Long week-end Bien-Etre à Djerba

Un endroit de rêve, un vrai « palais d’hôtes », un cocon en soi. Une sophrologue-aromatologue aux petits soins pour vous. Des programmes savamment concoctés pour vous apporter bien-être et douceurs. Un vrai moment pour vous, rien que pour vous. 4 jours de plaisirs et des effets positifs à long terme.

A s’offrir, sans modération !

Venez vivre une expérience douce et apaisante grâce à nos ateliers associant le meilleur des huiles essentielles relaxantes, et les bienfaits de la sophrologie, de la relaxation et de la méditation. En vous accordant cette parenthèse de ressourcement, retrouvez bien-être, sérénité et apaisement, tout en apprenant à lâcher peu à peu : vos craintes, vos peurs et vos doutes inutiles. Enfin un week-end où vous succombez au plaisir du lâcher-prise… Tout est prévu depuis votre arrivée jusqu’à votre départ !

Prochaines dates : du 27 au 30 septembre 2013 (me consulter pour d’autres dates)

Accordez-vous une pause « bien-être »…. Une pause consciente et mettez-vous à l’écoute des inconforts de votre corps. Venez comprendre au fil de ce séjour, l’importance et l’impact de nos pensées sur notre corps. Apprenez à développer la pensée positive, et ressourcez-vous en intégrant au fil de ce séjour, les bienfaits de la relaxation dynamique, les techniques de respiration et la phyto-énergétique pour réapprendre à prendre soin de soi, en retrouvant énergie et tonus.

Prochaines dates : du 8 au 11 novembre 2013 (me consulter pour d’autres dates)

Dans cet atelier nous ne parlerons pas de restriction alimentaire sévère ni de régime « miracle », nous prendrons simplement conscience de nos modes de fonctionnement et de l’influence de nos croyances limittantes, voire toxiques. A l’aide des exercices de visualisation positive, nous nous réapproprions notre corps en apprenant à le connaître et à le respecter. La sophrologie est une méthode de relaxation très efficace qui associée à un suivi nutritionnel permet de perdre du poids durablement. Le changement est doux et progressif. Le secret : Au cours des séances de sophrologie et de relaxation : vous apprendrez et intégrerez des techniques de relaxation visant à vous permettre d´avoir une action directe sur le stress, la gestion du poids, la confiance en soi, et l’estime de soi. Vous apprendrez à mieux vous accepter en installant progressivement des sentiments d’harmonie, en vous…. Ce n’est que du bonheur à vivre !

Prochaines dates : du 6 au 9 décembre 2013 (me consulter pour d’autres dates)

Offrez-vous cette escapade en vous disant qu’elle constitue en premier lieu une récompense à votre décision d’arrêter de fumer. Une sorte d’encouragement qui amplifiera votre motivation personnelle. Dans le cadre dépaysant que nous vous proposons, octroyez-vous un moment pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre essentiel et ancrer de nouvelles habitudes « sans-tabac ». Techniques de relaxation, de respiration, aromathérapie, sophrologie, fleurs de Bach vous apporteront une aide précieuse tant pour la gestion du stress que pour la mise en place d’une nouvelle hygiène de vie. C’est toute une nouvelle philosophie de vie qui vous attend, centrée autour du plaisir, du goût, de l’odorat, de la sensation . Il n’y a pas de risque à essayer, le plus grand risque serait de ne pas essayer !

Prochaines dates : du 15 au 18 août 2014 (me consulter pour d’autres dates)